Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Chijimi de Marisco

35 min · 430 calorías

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías

Ensalada tailandesa de fideos de cristal

25 min · 335 calorías

Chawanmushi

35 min · 148 calorías

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

35 min · 378 calorías

Langostinos Marinados al Limoncillo

30 min · 207 calorías

Gai Pad Sate

30 min · 540 calorías

Kefta tradicional a la parrilla

30 min · 491 calorías

Carne asada a la parrilla

30 min · 608 calorías

Judías verdes cortadas

1 h 5 min · 451 calorías

Saag Paneer

50 min · 585 calorías

Buñuelos de Bacalao Tradicionales

45 min · 655 calorías

Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)

55 min · 265 calorías

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 calorías

Pescado a la Brás

1 h · 768 calorías

Warka Rellena de Ternera y Huevo de Yema Líquida

40 min · 462 calorías

Paté de Pollo al Estilo Medio Oriente

1 h 5 min · 546 calorías

Insalata de Pulpo

1 h 30 min · 519 calorías

Nam Tok Moo (Ensalada de cerdo tailandesa)

35 min · 406 calorías

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías

Pakora de Pollo

35 min · 549 calorías

Shabu-Shabu de Ternera Tradicional

1 h · 561 calorías

Dhansak de Verduras

1 h 5 min · 321 calorías

Curry de calamares al coco

45 min · 491 calorías