Dhansak de Verduras

Ingredientes
- 100 gToor dal (lavadas)
- 50 gMoong dal (lavadas)
- 50 gLenteja coral (lavadas)
- 200 gCalabaza (en dados)
- 1 ud.Berenjena (troceada)
- 1 ud.Cebolla (en juliana)
- 2 ud.Ajo (picado finamente)
- 2 cda.Ghee
- 1 cda.Pasta de tamarindo
- 1 cdta.Jaggery
- 1 cda.Garam masala
- 1 cdta.Cúrcuma en polvo
- 1 cdta.Semillas de comino
- 1 ud.Chile (picado)
- 20 gJengibre fresco (rallado)
Preparación
Un puré de lentejas espeso y aterciopelado, enriquecido con trozos de verduras que se deshacen en la boca. El aroma terroso del comino y el toque cítrico del tamarindo equilibran a la perfección el dulzor de la calabaza.
- 1
Lava bien el toor dal, el moong dal y las lentejas rojas bajo el grifo hasta que el agua salga transparente. En una olla, añade las lentejas, la calabaza en dados, la berenjena y la cúrcuma. Cubre generosamente con agua.
- 2
Lleva la mezcla a ebullición y luego baja el fuego. Cocina a fuego lento hasta que las lentejas se deshagan con facilidad y las verduras estén completamente tiernas. Tritura ligeramente con una cuchara o batidora, manteniendo algo de textura.
- 3
Calienta el ghee en una sartén. Cuando esté bien caliente, añade las semillas de comino y cilantro: deben chisporrotear al instante. Incorpora la cebolla en juliana, el ajo picado, el jengibre rallado y el chile. Sofríe hasta que la cebolla esté bien dorada y desprenda todo su aroma.
- 4
Vierte el sofrito de la sartén sobre las lentejas. Añade la pasta de tamarindo, el jaggery y el garam masala. Remueve bien y deja reducir unos minutos: la salsa debe adquirir una consistencia espesa que nape el dorso de la cuchara.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preparar bien este plato?
- El gran secreto está en el Tarka: las especias deben tostarse ligeramente sin quemarse para que liberen sus aceites esenciales y toda su fragancia.
- Si la consistencia te queda muy líquida, deja que reduzca destapado; el Dhansak debe ser un plato denso y con cuerpo.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?
Se conserva hasta 3 días en la nevera. Los sabores se intensifican y ganan matices si se consume al día siguiente.





