
Schnippelbohnen
Un caldo espeso y cremoso donde las patatas se deshacen al contacto con la cuchara. El ahumado de la panceta envuelve las judías troceadas, mientras que la ajedrea aporta una nota herbal vibrante y profunda.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gJudía verde~86 cal/por porción(cortadas finamente en diagonal)VeganGluten-free
- 500 gPatata~100 cal/por porción(en dados de 1 cm)VeganGluten-free
- 200 gBeicon ahumado en dados~136 cal/por porción(tal cual)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 1 pinchAjedrea~1 cal/por porción(seca o fresca)VeganGluten-free
- 1 LAgua mineralVeganGluten-free
- 100 mlNata~62 cal/por porciónGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 gJudías verdes fermentadas~70 cal/por porción(enjuagadas y escurridas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de las verduras
Corta las judías verdes frescas en láminas finas en diagonal. Pica las patatas en dados de 1 cm y corta la cebolla finamente. Enjuaga a fondo las judías fermentadas bajo el grifo para equilibrar su punto de acidez.
15 minSofreír la panceta y la cebolla
En una olla, pocha la cebolla junto con los trocitos de panceta sin que lleguen a dorarse en exceso. Buscamos que la grasa se vuelva translúcida y los jugos empiecen a caramelizarse suavemente en el fondo.
10 minCocción a fuego lento
Incorpora a la olla las judías frescas, las fermentadas, las patatas y la ajedrea. Vierte el agua mineral, lleva a ebullición y luego deja cocer a fuego lento hasta que todas las verduras estén bien tiernas.
45 minLigado final de la salsa
Añade la nata y deja reducir unos 5 minutos hasta que la salsa napa la cuchara. Salpimenta al gusto, recordando que las judías fermentadas ya aportan una base de sal considerable.
5 min
Consejos del chef
- •No cortes las judías demasiado gruesas; lo ideal es que casi se fundan con la salsa para lograr una textura melosa.
- •La ajedrea es el secreto aromático de este plato, esencial para equilibrar la intensidad de la panceta.
Conservación
Se conserva hasta 3 días en el frigorífico. El caldo tiende a espesar al reposar; si esto ocurre, añade un chorrito de agua al recalentarlo para recuperar la consistencia.