Recetas adaptadas al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estas recetas ofrecen porciones con proteínas, grasas moderadas, fibra y poco azúcar. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o las Brochetas de camarones a la parrilla (34 g). El tratamiento lo supervisa tu médico.

Merluza a la Romana

25 min · 477 calorías

Gyozas Tailandesas (Dumplings Fritos)

55 min · 314 calorías

Udon de Mariscos

30 min · 340 calorías

Jeon de Verduras Crujiente

25 min · 424 calorías

Sardinas a la Plancha

18 min · 555 calorías

Wraps de Cerdo y Lechuga

25 min · 355 calorías

Crostini de salmón ahumado

20 min · 494 calorías

Sardinas a la Brasa

21 min · 600 calorías

Morcilla Griega Tradicional

1 h 45 min · 503 calorías

Dumplings Chinos de Cerdo y Col

1 h · 396 calorías

Camarones Salteados al Jengibre

25 min · 248 calorías

Salmón al Eneldo

30 min · 388 calorías

Merluza con Salsa de Almendras

35 min · 440 calorías

Pollo en Salsa de Ostras

25 min · 329 calorías

Pescado a la griega

55 min · 371 calorías

Tostadas Mexicanas de Atún

30 min · 607 calorías

Dhokla de Harina de Garbanzos

35 min · 314 calorías

Bistec de Ternera Encebollado

25 min · 471 calorías

Marqa de Judías Verdes: Estofado Tunecino Tradicional

1 h 30 min · 489 calorías

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

30 min · 486 calorías

Tataki de Ternera

25 min · 331 calorías

Estofado de Ternera Tradicional

2 h 30 min · 633 calorías

Brochetas de Pollo

35 min · 406 calorías

Patatas a la Riojana

55 min · 482 calorías