Volver a las recetas
Udon de Mariscos

Udon de Mariscos

Fideos gruesos y elásticos sumergidos en un caldo dashi translúcido y humeante. Los langostinos se sienten firmes, los calamares se mantienen tiernos y el aceite de sésamo aporta un irresistible aroma tostado al conjunto.

13visitas0
comfort-foodtraditionaljapanese-cuisine
15min
Preparación
15min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

367
Calorías
28g
Proteínas
45g
Hidratos
6g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Fideos udon
    ~173 cal/por ración
    (frescos o precocidos)
  • 1 L
    Caldo dashi
    ~33 cal/por ración
    (listo para usar)
  • 200 g
    Gamba
    ~50 cal/por ración
    (pelados)
  • 150 g
    Calamar
    ~29 cal/por ración
    (en anillas)
  • 4 cda.
    Salsa de soja
    ~8 cal/por ración
  • 2 cda.
    Mirin
    ~10 cal/por ración
  • 2 cda.
    Sake
    ~10 cal/por ración
  • 2 ud.
    Bok choy
    ~11 cal/por ración
    (cortado por la mitad)
  • 4 ud.
    Shiitake
    ~7 cal/por ración
    (laminados)
  • 2 ud.
    Cebolleta
    ~4 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 1 cda.
    Aceite de sésamo
    ~34 cal/por ración

Alérgenos

glutenpescadocrustaceansmolluscssojasésamo
Pasar al modo cocina¿Ingredientes listos? ¡Activa el modo paso a paso!

Instrucciones

0/4
  1. Infusión del caldo

    En una olla amplia, lleva el caldo dashi a fuego lento. Incorpora la salsa de soja, el mirin y el sake. El líquido debe permanecer cristalino y desprender un aroma marino equilibrado. Mantén caliente sin permitir que llegue a hervir a borbotones.

    5 min
  2. Preparación de la guarnición

    Escalda el pak choi cortado por la mitad y las láminas de shiitake en el mismo caldo durante 3 minutos. Deben conservar un punto crujiente al mordisco.

    3 min
  3. Sellado del marisco

    Calienta el aceite de sésamo en una sartén. Sella rápidamente los langostinos y las anillas de calamar. La carne debe volverse opaca y nacarada en menos de dos minutos para evitar que adquiera una textura gomosa.

    2 min
  4. Cocción del udon y montaje

    Sumerge los fideos udon en el caldo caliente. En cuanto se suelten y estén flexibles, repártelos en cuencos hondos. Cubre con el caldo, dispón los mariscos y las verduras de forma estética y termina con una lluvia de cebolleta fresca picada.

    5 min

Consejos del chef

  • No enjuagues los fideos en agua fría si los vas a servir de inmediato; el almidón superficial ayuda a que el caldo se adhiera mejor a la pasta.
  • El calamar debe sellarse en menos de dos minutos para que mantenga una textura tierna como la mantequilla; si te pasas de tiempo, se volverá correoso.

Conservación

Consumir al momento. Los fideos pierden su elasticidad característica si permanecen demasiado tiempo sumergidos en el caldo caliente.

4.4
26 reseñas
Puntúa esta receta:
Udon de Mariscos | FoodCraft