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Jeon de Verduras Crujiente

Jeon de Verduras Crujiente

Una tortita fina y dorada, sellada a fuego fuerte para lograr unos bordes irregulares y extra crujientes. El corazón permanece tierno, envuelto en el aroma de la cebolleta y el toque picante del chile.

0
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15min
Preparación
10min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

430
Calorías
17g
Proteínas
39g
Carbohidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 150 g
    Harina de trigo
    ~131 cal/por porción
    (tamizada)
  • 1 piece
    Huevo
    ~18 cal/por porción
    (entero)
  • 200 ml
    Agua mineral
    (helada)
  • 1 piece
    Calabacín
    ~10 cal/por porción
    (en juliana)
  • 4 piece
    Cebolleta
    ~8 cal/por porción
    (troceada)
  • 1 piece
    Chileopcional
    ~2 cal/por porción
    (en rodajas)
  • 4 tbsp
    Aceite de girasol
    ~135 cal/por porción
    (para freír)
  • 3 tbsp
    Salsa de soja coreana
    ~6 cal/por porción
    (para la salsa)
  • 1 tbsp
    Vinagre de arroz
    ~1 cal/por porción
    (para la salsa)
  • 1 tsp
    Azúcar blanco
    ~5 cal/por porción
    (para la salsa)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/por porción
    (para la salsa)
  • 100 g
    Polvo de soja tostada (Kong-garu)
    ~109 cal/por porción
    (tamizada)

Alérgenos

glutenhuevossoja
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de los vegetales

    Corta el calabacín en una juliana muy fina. Trocea las cebolletas en piezas de unos 5 cm y lamina el chile en rodajas. Es vital que las verduras estén bien secas para que la masa no pierda su firmeza y quede bien crujiente.

    10 min
  2. La masa de la tortita

    En un bol, mezcla la harina de trigo, la harina para Jeon (buchim-garu), el huevo y el agua mineral helada. Bate lo justo para integrar los ingredientes: que queden algunos grumos es ideal, ya que ayudan a conseguir esa textura aireada y quebradiza.

    5 min
  3. El ligado

    Incorpora las verduras a la mezcla. La masa debe simplemente envolver los vegetales; no buscamos un espesor de pan, sino una fina película que los mantenga unidos para que el sabor de la verdura destaque.

    2 min
  4. Fritura en sartén

    Calienta el aceite de girasol en una sartén amplia. Vierte la masa y extiéndela bien para que quede fina. Cuando los bordes tomen color y se despeguen, dales la vuelta con un movimiento rápido. Presiona con la espátula para conseguir una costra uniforme.

    10 min
  5. Salsa de acompañamiento

    Mezcla la salsa de soja, el vinagre de arroz, el azúcar y el gochugaru. Este toque de acidez equilibrará a la perfección la suntuosidad de la tortita recién frita.

    3 min

Consejos del chef

  • Usa agua helada; el choque térmico con el aceite caliente es el secreto para una textura increíblemente crujiente.
  • No llenes demasiado la sartén; la tortita debe ser fina para dorarse bien y no 'cocerse' en su propia humedad.

Conservación

Consumir inmediatamente al salir de la sartén. El Jeon pierde su toque crujiente a medida que se enfría.

4.3
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Jeon de Verduras Crujiente | FoodCraft