Volver a las recetas
Tataki de Ternera

Tataki de Ternera

Un corazón de carne rojo intenso que se deshace como mantequilla, contrastando con una costra sellada y ahumada. La salsa ponzu casera aporta esa acidez vibrante que equilibra a la perfección la melosidad de la carne.

0
japanesehigh-proteincold-dish
20min
Preparación
5min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

363
Calorías
36g
Proteínas
9g
Carbohidratos
19g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Solomillo de ternera
    ~225 cal/por porción
    (limpio y perfilado en un bloque rectangular regular)
  • 100 ml
    Salsa de soja
    ~13 cal/por porción
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/por porción
  • 2 piece
    Zumo de lima
    ~4 cal/por porción
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (picado muy fino)
  • 2 piece
    Cebolleta
    ~4 cal/por porción
    (cortada en aros finos)
  • 2 tbsp
    Aceite de semilla de uva
    ~68 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Semillas de sésamo
    ~23 cal/por porción
    (tostadas)
  • 20 g
    Jengibre fresco
    ~4 cal/por porción
    (rallado)
  • 100 g
    Nabo daikon
    ~4 cal/por porción
    (rallado)

Alérgenos

sojaglutensésamo
Cambiar a modo cocina¿Ingredientes listos? ¡Inicia el modo paso a paso!

Instrucciones

0/5
  1. Preparación de la salsa

    En un bol, mezcla la salsa de soja, el mirin y el zumo de lima. Añade el ajo finamente picado y el jengibre fresco rallado. La salsa debe quedar traslúcida y bien equilibrada entre las notas saladas y ácidas.

    5 min
  2. Sellado de la pieza

    Calienta el aceite de pepita de uva en una sartén hasta que humee ligeramente. Coloca el bloque de carne y séllalo por cada lado durante 30 segundos. Debes conseguir una costra bien marcada y dorada, mientras el centro permanece totalmente crudo.

    5 min
  3. Choque térmico

    Sumerge inmediatamente la carne en un bol con agua y hielo para cortar la cocción de raíz. Este paso fija el color rojo vibrante del interior y la textura exterior. Seca la pieza con delicadeza usando un paño limpio.

    5 min
  4. Corte y emplatado

    Con un cuchillo muy afilado, corta láminas de 3 a 5 mm de grosor. Disponlas en el plato en forma de abanico. Las fibras deben verse definidas y la carne debe mostrarse extremadamente jugosa.

    10 min
  5. Toques finales

    Rocía generosamente con la salsa. Esparce por encima la cebolleta, las semillas de sésamo y el daikon rallado. El contraste entre el blanco del daikon, el verde de la cebolleta y el rojo de la carne es la clave visual del plato.

    5 min

Consejos del chef

  • La sartén debe estar al punto de humo para sellar la carne al instante sin transmitir calor al corazón de la pieza.
  • Usa un cuchillo de chef con un filo impecable para evitar desgarrar las fibras al realizar los cortes.
  • Deja que la carne repose unos 5 minutos después del baño de hielo antes de empezar a laminar.

Conservación

Degustar inmediatamente tras el corte. No aguanta bien la refrigeración una vez que se ha bañado con la salsa.

3.9
46 reseñas
Valora esta receta:
Tataki de Ternera | FoodCraft