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Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)

Una piel intensamente crujiente y tostada que protege una carne rica y delicada. La sal marina realza los aceites naturales de la caballa, creando un contraste vibrante con el frescor del rábano rallado.

0
traditionalhealthyjapanese-classic
20min
Preparación
10min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

485
Calorías
42g
Proteínas
6g
Carbohidratos
30g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Caballa
    ~446 cal/por porción
    (en filetes con piel)
  • 2 tsp
    Sal marina gris
  • 4 tbsp
    Sake
    ~20 cal/por porción
  • 200 g
    Rábano coreano
    ~9 cal/por porción
    (finamente rallado)
  • 2 tbsp
    Salsa de soja
    ~4 cal/por porción
  • 1 piece
    Limónopcional
    ~6 cal/por porción
    (en gajos)

Alérgenos

pescadosojagluten
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación del pescado

    En la piel de los filetes de caballa, realiza dos o tres cortes superficiales en forma de cruz. Esto evita que la piel se contraiga y se rompa al entrar en contacto con el calor intenso.

    5 min
  2. Salado y curado

    Rocía los filetes con sake y espolvorea generosamente con sal marina gris por ambos lados. Deja reposar durante 15 minutos a temperatura ambiente: verás cómo aparecen pequeñas perlas de humedad en la superficie del pescado.

    15 min
  3. Secado

    Seca los filetes cuidadosamente con un paño limpio o papel de cocina para retirar toda el agua extraída por la sal. Este paso es crucial para garantizar que la piel se ase y quede crujiente en lugar de cocerse.

    2 min
  4. Cocción a fuego fuerte

    Precalienta el grill o la rejilla al máximo. Coloca el pescado con la piel hacia arriba, directamente hacia la fuente de calor. Cocina hasta que la piel esté dorada, crujiente y con burbujas. Voltea brevemente para terminar de cocinar la carne, que debe mantener un aspecto nacarado.

    8 min
  5. Guarnición

    Ralla finamente el rábano coreano y presiónalo suavemente con las manos para eliminar el exceso de jugo. Forma una pequeña esfera. Sirve el pescado recién salido del fuego acompañado del rábano y un toque de salsa de soja.

    5 min

Consejos del chef

  • El periodo de reposo tras el salado es obligatorio: ayuda a que la carne del pescado gane firmeza.
  • Si no dispones de grill, utiliza una sartén de hierro fundido muy caliente, pero nunca la tapes.
  • Al presionar con los palillos, la carne debe separarse en lascas brillantes y jugosas.

Conservación

Consumir inmediatamente después de cocinar para disfrutar de la piel crujiente. No se recomienda su conservación.

4.4
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