Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Intermedio

Ramen de Panceta al Miso

973 kcal

47g

60 min

Intermedio

Saba Sushi (Sushi de Caballa)

965 kcal

50g

65 min

Intermedio

Sakura Mochi

266 kcal

6g

40 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Fácil

Ensalada de Mizuna con Sésamo

81 kcal

2g

15 min

Intermedio

Ensalada de Tempura de Camarones

336 kcal

15g

35 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu

259 kcal

18g

20 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Intermedio

Sashimi de Atún y Salmón

333 kcal

47g

20 min

Intermedio

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Intermedio

Udon de Mariscos

367 kcal

28g

30 min

Intermedio

Shabu-Shabu de Ternera Tradicional

670 kcal

62g

60 min

Intermedio

Shio Ramen Tradicional

1513 kcal

74g

225 min

Fácil

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Intermedio

Pollo Envuelto en Shiso

369 kcal

25g

35 min

Fácil

Ensalada de Shiso

59 kcal

1g

10 min

Fácil

Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu

483 kcal

28g

30 min

Intermedio

Soba de Mariscos

427 kcal

28g

35 min

Intermedio

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Fácil

Soba Nabe de Pollo y Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Fácil

Ensalada de fideos soba al sésamo

361 kcal

13g

25 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min