Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Recetas japonesas sin lactosa rápidas
68 recetas
Disfruta de platos japoneses sin lactosa, listos en un abrir y cerrar de ojos. El Tamagoyaki, ligero a 232 kcal, o el Katsu de Pollo, crujiente a 843 kcal, te encantarán. También disfruta de las verduras con la Berenjena Glaseada al Miso (381 kcal).
Fácil
Kanten de matcha y fresas
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Yaki Shabu de Ternera
315 kcal
21g
20 min
Intermedio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Fácil
Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Intermedio
Yakisoba de Cerdo
744 kcal
19g
30 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Intermedio
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Ternera salteada al miso
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Gyudon de ternera
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min