Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Fácil

Udon con Ternera y Shiitakes

467 kcal

34g

30 min

Intermedio

Sukiyaki Tradicional de Ternera

658 kcal

60g

35 min

Intermedio

Sushi de Foie Gras al Estilo Francés

600 kcal

8g

60 min

Intermedio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min

Intermedio

Nigiri Sushi de Atún

805 kcal

41g

60 min

Intermedio

Sushi al estilo mediterráneo

441 kcal

21g

55 min

Intermedio

Sándwich de Sushi Onigirazu

772 kcal

21g

40 min

Intermedio

Sushi de Salmón y Pepino

880 kcal

32g

60 min

Intermedio

Takoyaki de Pulpo Tradicional

441 kcal

20g

35 min

Fácil

Takuan Casero

111 kcal

2g

25 min

Intermedio

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Intermedio

Tataki de Atún Rojo con Sésamo

414 kcal

39g

25 min

Intermedio

Tempura de Gambas y Verduras

459 kcal

21g

40 min

Intermedio

Tsukune de Pollo

317 kcal

28g

35 min

Intermedio

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Intermedio

Sushi de vegetales y tofu

749 kcal

19g

60 min

Fácil

Ensalada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min

Intermedio

Guisantes Crujientes con Wasabi

341 kcal

8g

70 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Intermedio

Yaki Gyoza de Cerdo

418 kcal

17g

55 min

Fácil

Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)

291 kcal

6g

65 min

Fácil

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Fácil

Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha

353 kcal

21g

35 min