Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Intermedio

Ensalada de Tempura de Camarones

336 kcal

15g

35 min

Intermedio

Kappa Maki

321 kcal

7g

60 min

Intermedio

Sushi al estilo mediterráneo

441 kcal

21g

55 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Intermedio

Chirashi Don

745 kcal

46g

50 min

Intermedio

Maki de atún y aguacate

501 kcal

19g

60 min

Fácil

Nian Gao al estilo japonés

484 kcal

7g

60 min

Intermedio

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Fácil

Koya Dofu Estofado

129 kcal

5g

35 min

Intermedio

Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso

828 kcal

30g

60 min

Intermedio

Buta Kakuni

1249 kcal

29g

140 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min

Intermedio

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Intermedio

Buri Daikon

578 kcal

71g

65 min

Intermedio

Kushi Katsu de cerdo y cebolla

838 kcal

42g

35 min

Intermedio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min

Fácil

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Intermedio

Yatsuhashi de canela

424 kcal

12g

40 min

Fácil

Yaki Udon de Cerdo y Shiitake

698 kcal

27g

25 min

Intermedio

Yaki Gyoza de Cerdo

418 kcal

17g

55 min

Fácil

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Intermedio

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Fácil

Gohan: El auténtico arroz japonés al vapor

533 kcal

10g

55 min