
Katsudon de cerdo
Una jugosa chuleta de cerdo empanada y crujiente sobre una cama de cebollas tiernas y arroz blanco. El huevo apenas cuajado envuelve la carne, fundiendo todos los sabores con el toque umami del caldo dashi.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Chuleta de cerdo~520 cal/por ración(sin hueso)Gluten-free
- 6 ud.Huevo~105 cal/por ración(batidos por separado)Gluten-free
- 100 gHarina de trigo~88 cal/por raciónVegan
- 200 gPan rallado~183 cal/por raciónVegan
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
- 300 mlCaldo dashi~10 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 cda.Salsa de soja~8 cal/por raciónVegan
- 4 cda.Mirin~20 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Azúcar blanco~30 cal/por raciónVeganGluten-free
- 600 gArroz blanco~525 cal/por ración(cocido al vapor)VeganGluten-free
- 1500 mlAceite de girasol~3375 cal/por ración(para freír)VeganGluten-free
- 200 gPanko~185 cal/por ración(pan rallado panko)Vegan
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la carne
Haz unos pequeños cortes en la grasa lateral de las chuletas para evitar que se contraigan al cocinarlas. Golpéalas ligeramente con el lado plano del cuchillo para uniformar el grosor y sazona con sal al gusto.
10 minEmpanado y fritura
Pasa la carne por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado panko. Presiona con firmeza para que la costra se adhiera bien. Fríe en aceite de girasol hasta que estén bien doradas y deja escurrir sobre una rejilla.
10 minCocción del caldo y la cebolla
En una sartén pequeña, vierte el caldo dashi, la salsa de soja, el mirin y el azúcar. Añade la cebolla cortada en juliana y cocina a fuego medio hasta que esté transparente y el líquido se haya reducido a la mitad.
10 minMontaje final
Corta el cerdo en tiras gruesas y colócalo sobre la base de cebolla. Bate un huevo ligeramente (la clara y la yema deben seguir distinguiéndose) y viértelo sobre la carne. Tapa durante 30 segundos: el huevo debe quedar meloso y con una textura casi líquida.
10 min
Consejos del chef
- •No batas demasiado el huevo al final: las vetas blancas y amarillas son el sello distintivo de un katsudon auténtico.
- •Deja reposar el cerdo un par de minutos después de freírlo antes de cortarlo; así los jugos se redistribuyen y la carne queda mucho más tierna.
Conservación
Consumir de inmediato. El empanado pierde su textura crujiente si se deja reposar demasiado tiempo en el caldo.