Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Intermedio

Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake

489 kcal

23g

75 min

Intermedio

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Intermedio

Sushi de Salmón

452 kcal

27g

60 min

Fácil

Koya Dofu Estofado

129 kcal

5g

35 min

Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Intermedio

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

189 kcal

3g

30 min

Fácil

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Intermedio

Sushi de Salmón y Pepino

880 kcal

32g

60 min

Fácil

Soba Nabe de Pollo y Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Intermedio

Sushi al estilo mediterráneo

441 kcal

21g

55 min

Fácil

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Intermedio

Oden

371 kcal

37g

120 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Intermedio

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Intermedio

Bento de Sushi de Salmón

503 kcal

21g

60 min

Intermedio

Maki de atún y aguacate

501 kcal

19g

60 min

Intermedio

Ramen de setas y shiitake

650 kcal

26g

60 min

Intermedio

Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso

828 kcal

30g

60 min

Intermedio

Ramen de Panceta al Miso

973 kcal

47g

60 min

Fácil

Mame Gohan (Arroz con Guisantes)

304 kcal

7g

40 min

Intermedio

Kushi Nabe de Pollo y Camarones

524 kcal

47g

60 min

Fácil

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Intermedio

Sashimi de Atún y Salmón

333 kcal

47g

20 min

Intermedio

Sushi de Caviar

421 kcal

11g

65 min