
Pork Katsu Sando
Pan de molde tierno que envuelve una jugosa bondiola de cerdo, protegida por un rebozado ultra crujiente. El toque ácido de la col y la profundidad de la salsa tonkatsu equilibran a la perfección la suntuosidad de la fritura.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gAguja de cerdo~375 cal/por porción(en dos filetes gruesos)Gluten-free
- 8 piecePan blanco~338 cal/por porción(rebanadas gruesas, sin corteza)Vegan
- 200 gCol blanca~18 cal/por porción(cortada en juliana muy fina)VeganGluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(batido)Gluten-free
- 60 gHarina de trigo~53 cal/por porciónVegan
- 1000 mlAceite de girasol~2250 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 4 tbspMayonesa japonesa~102 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 2 pinchPimienta negra molida~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 120 gPanko~111 cal/por porciónVegan
- 4 tbspSalsa Tonkatsu~20 cal/por porciónVegan
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de la col
Pica la col blanca en una juliana muy fina, casi como hilos. Sumérgela de inmediato en agua con hielo para que gane una textura firme y súper crujiente. Escurre muy bien antes de usar.
5 minAblandar la carne
Corta dos filetes gruesos de bondiola (cabecero de lomo). Realiza pequeños cortes en la grasa de los bordes para evitar que se contraigan al freír. Golpea ligeramente con un rodillo para nivelar el grosor y salpimenta al gusto.
5 minEl rebozado
Pasa los filetes por harina de trigo, luego por huevo batido y finalmente por panko. Presiona con firmeza para que el pan rallado se adhiera perfectamente y forme una costra generosa.
5 minLa fritura
Calienta el aceite de girasol a 170°C. Fríe el cerdo hasta que el rebozado luzca un dorado intenso y la carne ofrezca una ligera resistencia al tacto. Deja reposar sobre una rejilla para mantener el crujiente.
5 minEl montaje
Tuesta ligeramente el pan de molde. Unta con mayonesa japonesa y salsa tonkatsu. Coloca una base de col y encima la carne. Cierra el sándwich y prénsalo con un peso ligero durante 2 minutos antes de retirar las cortezas y cortarlo.
5 min
Consejos del chef
- •No te saltes el paso de prensar el sándwich: esto permite que la salsa impregne la miga sin que el pan se humedezca demasiado.
- •La col debe estar helada: el choque térmico es lo que garantiza ese crujido irresistible que contrasta con la carne.
- •La bondiola es superior al lomo para el sando, ya que su veteado de grasa asegura que se mantenga jugosa tras la fritura.
Conservación
Consumir de inmediato. El rebozado pierde su textura característica y su punto crujiente a medida que se enfría.