Recetas japonesas sin lactosa

Saborea platos japoneses sin lactosa. Prueba el Tataki de Res a 363 kcal o el Mame Gohan a 304 kcal. Estas recetas demuestran que es posible disfrutar de la cocina nipona sin lactosa.

Fácil

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

263 kcal

17g

20 min

Fácil

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Intermedio

Sushi de Foie Gras al Estilo Francés

600 kcal

8g

60 min

Fácil

Ensalada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Intermedio

Mochi de Jazmín

370 kcal

7g

50 min

Intermedio

Anmitsu Tradicional

399 kcal

8g

60 min

Fácil

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Intermedio

Soba de Mariscos

427 kcal

28g

35 min

Fácil

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Fácil

Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo

325 kcal

24g

35 min

Intermedio

Chirashi Don

745 kcal

46g

50 min

Fácil

Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales

86 kcal

2g

20 min

Intermedio

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Fácil

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Fácil

Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)

232 kcal

6g

30 min

Intermedio

Miso Oden

576 kcal

47g

80 min

Intermedio

Sándwich de Sushi Onigirazu

772 kcal

21g

40 min

Fácil

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Intermedio

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Intermedio

Maki de Natto

346 kcal

10g

60 min

Fácil

Yaki Imo (Boniato Asado Japonés)

291 kcal

6g

65 min