Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Ensalada Mixta

30 min · 15 g de hidratos de carbono

Baumkuchen al estilo coreano

1 h 5 min · 35 g de hidratos de carbono

Carne de Res a la Parrilla

20 min · 1 g de hidratos de carbono

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g de hidratos de carbono

Medu Vada

4 h 30 min · 42 g de hidratos de carbono

Calabacitas con elote

35 min · 21 g de hidratos de carbono

Cottage pie estilo Rat Pack

1 h 10 min · 46 g de hidratos de carbono

Samosas de Pollo

50 min · 31 g de hidratos de carbono

Frijoles negros picantes

1 h 15 min · 11 g de hidratos de carbono

Paneer tikka tradicional

35 min · 17 g de hidratos de carbono

Pescado frito de Chennai

30 min · 10 g de hidratos de carbono

Guiso de pescado al estilo francés

50 min · 21 g de hidratos de carbono

Ensalada de naranja y aceitunas negras

15 min · 14 g de hidratos de carbono

Frittata de Espárragos

30 min · 5 g de hidratos de carbono

Batido de fresa cremoso

5 min · 52 g de hidratos de carbono

Yiouvarlakia: Albóndigas griegas con arroz y limón

1 h · 33 g de hidratos de carbono

Ojo de bife con baño de mantequilla aromática

25 min · 3 g de hidratos de carbono

Ternera con Chalotas

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Cutlet de Verduras

45 min · 46 g de hidratos de carbono

Sloppy Joe

40 min · 40 g de hidratos de carbono

Brochetas tailandesas de pollo

45 min · 12 g de hidratos de carbono

Cazuela de cordero tradicional

1 h 55 min · 21 g de hidratos de carbono

Karpatka

1 h 30 min · 41 g de hidratos de carbono

Patatas salteadas

50 min · 35 g de hidratos de carbono