
Ojo de Bife con Baño de Mantequilla Aromática
Un corte grueso de ojo de bife con una costra oscura y crujiente gracias a la reacción de Maillard. La carne se mantiene increíblemente jugosa, bañada en una mantequilla con notas de avellana infusionada con ajo y tomillo que envuelve cada fibra.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1600 gEntrecot de ternera~920 cal/por porción(de 3 cm de grosor)Gluten-free
- 100 gMantequilla dulce~187 cal/por porción(en cubos)Gluten-free
- 6 pieceAjo~7 cal/por porción(sin pelar y machacados)VeganGluten-free
- 8 pieceTomillo~14 cal/por porción(ramas enteras)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de girasol~68 cal/por porción(para cocción a alta temperatura)VeganGluten-free
- 2 pinchFlor de sal(para sazonar)VeganGluten-free
- 2 pinchPimienta negra molida~1 cal/por porción(recién molida)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Atemperado de la carne
Saca la carne del frigorífico al menos 30 minutos antes de empezar. Si la pieza está demasiado fría, nunca se cocinará de forma uniforme hasta el centro. Seca bien los cortes con papel de cocina para eliminar cualquier rastro de humedad superficial.
30 minSellado a alta temperatura
Calienta el aceite de girasol en una sartén de acero inoxidable o hierro fundido hasta que empiece a humear. Coloca la carne; el siseo debe ser inmediato y potente. Deja que se forme la costra sin tocarla durante 3 minutos, hasta que la carne se despegue sola con un color marrón profundo.
4 minBañado con mantequilla espumosa
Da la vuelta a la carne. Añade la mantequilla, los dientes de ajo machacados y el tomillo. Cuando la mantequilla espumee y desprenda un aroma a nuez, inclina la sartén y baña continuamente el filete con una cuchara. La grasa penetra en la carne y termina la cocción con delicadeza.
3 minReposo fundamental
Coloca la carne sobre una rejilla y vierte los jugos de la sartén por encima. Déjala reposar entre 5 y 8 minutos. Este es el paso crucial donde las fibras se relajan y los jugos se redistribuyen para lograr un resultado tierno y sublime.
8 min
Consejos del chef
- •Nunca uses aceite de oliva para el sellado inicial, ya que se quema demasiado rápido. El aceite de girasol soporta mucho mejor las altas temperaturas.
- •Si la mantequilla se oscurece demasiado rápido, baja el fuego de inmediato. Debe mantener un tono avellana, nunca llegar a ponerse negra.
- •Usa siempre una rejilla para el reposo: si dejas la carne directamente en un plato, el vapor generado ablandará la costra inferior que tanto costó conseguir.
Conservación
Consumir de inmediato para disfrutar del contraste de texturas. Si sobra, se puede cortar en láminas finas para una ensalada gourmet.