
Samosas de Pollo
Una costra dorada que se quiebra al primer contacto, dando paso al calor del jengibre y el curry. El relleno de pollo se mantiene jugoso, realzado por el toque crujiente de los guisantes.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 400 gPollo picado~150 cal/por ración(fresco)Gluten-free
- 8 ud.Pasta filo~133 cal/por ración(en láminas)Vegan
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(picada)VeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(prensado)VeganGluten-free
- 100 gGuisantes~20 cal/por ración(frescos o congelados)VeganGluten-free
- 100 mlAceite de girasol~225 cal/por ración(para freír)VeganGluten-free
- 1 cda.Curry en polvo~11 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Garam masala~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Jengibre molido~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Chileopcional~2 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 1 cda.Cilantro fresco~1 cal/por ración(picada)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la base aromática
Pica finamente la cebolla y el ajo. En una sartén con un chorrito de aceite, sofríelos hasta que la cebolla esté transparente y el aroma del ajo perfume toda la cocina.
5 minCocción del relleno
Incorpora el pollo picado y el chile en rodajas. Desmenuza la carne con una espátula para evitar que se formen grumos. Agrega el curry, el garam masala, el jengibre y los guisantes. El relleno estará listo cuando el pollo esté bien cocido y la mezcla esté seca, sin jugos en el fondo de la sartén.
10 minEl arte del plegado
Corta la masa filo en tiras de unos 8 cm de ancho. Coloca una cucharada de relleno frío en un extremo. Dobla en forma de triángulo, alternando los lados de la masa hasta llegar al final de la tira. Pincela con un poco de aceite para sellar perfectamente el borde.
15 minFritura y dorado perfecto
Calienta el resto del aceite de girasol en una sartén y añade las samosas. Cuando la masa esté dorada y firme, dales la vuelta. Deben quedar con un color uniforme y sonar huecas al darles un ligero toque con el tenedor.
10 min
Consejos del chef
- •Es fundamental dejar que el relleno se enfríe totalmente antes de armarlas; el calor residual puede humedecer y romper la delicada masa filo.
- •No satures la sartén al freír. Si cocinas demasiadas a la vez, la temperatura del aceite bajará y la masa absorberá grasa en lugar de quedar bien crujiente.
Conservación
Se conservan perfectamente hasta 2 días en el refrigerador. Para recuperar su textura crocante, dales un golpe de calor de 5 minutos en horno caliente; evita el microondas, ya que ablanda la masa.