Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Escalopas de Pollo al Limón

25 min · 10 g de hidratos de carbono

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 38 g de hidratos de carbono

Brownies de chocolate negro y nueces: melosos y crujientes

40 min · 38 g de hidratos de carbono

Tarta de Melocotón con Crema de Vainilla

55 min · 44 g de hidratos de carbono

Chikki de Cacahuete

30 min · 39 g de hidratos de carbono

Lomo de cerdo asado tradicional

1 h 15 min · 5 g de hidratos de carbono

Cebolla Confitada

1 h · 15 g de hidratos de carbono

Crocante de Cacahuete

25 min · 38 g de hidratos de carbono

Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)

30 min · 40 g de hidratos de carbono

Pimientos Asados

45 min · 9 g de hidratos de carbono

Calamares a la Romana

30 min · 31 g de hidratos de carbono

Ensalada de frutas fresca

20 min · 39 g de hidratos de carbono

Salpicão de cerdo al vino tinto

1 h 5 min · 9 g de hidratos de carbono

Ensaladilla Rusa

45 min · 35 g de hidratos de carbono

Pollo al Ajillo con su Piel

1 h · 11 g de hidratos de carbono

Kheer de Arroz con Azafrán

1 h · 45 g de hidratos de carbono

Sirloin sellado a la sartén con mantequilla tostada

15 min · 3 g de hidratos de carbono

Ensalada de espinacas con bacon crujiente

25 min · 6 g de hidratos de carbono

Nopales Asados

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Gougères tradicionales de queso Comté

45 min · 29 g de hidratos de carbono

Dip cremoso de yogur y cebollino

10 min · 4 g de hidratos de carbono

Sangkhaya (Calabaza rellena de flan de coco)

1 h 10 min · 44 g de hidratos de carbono

Champiñones al ajillo

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Tofu Ahumado al Té y Soja

1 h 5 min · 18 g de hidratos de carbono