
Ensalada de espinacas con bacon crujiente
Hojas de espinaca de un verde intenso y textura firme se encuentran con el toque crujiente del bacon ahumado. El aliño templado envuelve cada hoja, liberando un aroma ahumado y sutilmente avinagrado irresistible.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 400 gEspinaca~34 cal/por ración(sin tallos y lavadas)VeganGluten-free
- 150 gBeicon ahumado en dados~102 cal/por ración(en tiras)Gluten-free
- 2 ud.Huevo~35 cal/por ración(frescos)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla roja~13 cal/por ración(en juliana fina)VeganGluten-free
- 150 gChampiñón~8 cal/por ración(laminados)VeganGluten-free
- 3 cda.Vinagre de vino tinto~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de colza~68 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Mostaza~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaAzúcar blancoVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Cocción de los huevos
Cuece los huevos durante 9 minutos. Refréscalos de inmediato en agua con hielo para cortar la cocción, pélalos y córtalos en cuartos.
10 minDorado del bacon
En una sartén sin aceite, dora el bacon ahumado a fuego medio hasta que esté bien crujiente y haya soltado su grasa. Escúrrelo sobre papel absorbente, reservando la grasa en la sartén.
5 minPreparación de los vegetales
Corta la cebolla roja en juliana fina. Lamina los champiñones de manera uniforme tras limpiar y retirar el extremo de los tallos.
5 minElaboración del aliño templado
En la misma sartén con la grasa del bacon, añade el vinagre, el aceite, la mostaza y el azúcar. Bate con energía a fuego lento hasta que la mezcla emulsione y empiece a burbujear.
2 minMontaje final
Coloca las espinacas en un bol grande. Vierte el aliño caliente por encima para que las hojas se ablanden ligeramente. Añade el bacon, los champiñones, la cebolla y los huevos. Sirve de inmediato.
3 min
Consejos del chef
- •No cocines el bacon en exceso; debe mantener su textura carnosa bajo esa capa crujiente.
- •Usa espinacas muy frescas; las hojas deben romperse con un chasquido limpio al presionarlas.
Conservación
Consumir de inmediato, ya que el aliño caliente marchita las espinacas muy rápido.