
Pollo al Ajillo con su Piel
Muslos de pollo con piel dorada y crujiente, servidos con dientes de ajo que se vuelven suaves como la mantequilla. Una salsa corta y brillante que baña la carne con generosidad.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Muslo de pollo entero~380 cal/por ración(cortados por la mitad)Gluten-free
- 40 ud.Ajo~44 cal/por ración(con su piel (enteros))VeganGluten-free
- 30 gMantequilla con sal~55 cal/por raciónGluten-free
- 2 cda.Aceite de oliva virgen extra~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Harina de trigo~13 cal/por raciónVegan
- 150 mlVino blanco seco~21 cal/por raciónVeganGluten-free
- 3 ud.Tomillo~5 cal/por ración(ramas frescas)VeganGluten-free
- 2 ud.Hoja de laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Perejil liso(picado)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 200 mlCaldo de ave~5 cal/por raciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar el pollo
En una olla, calienta el aceite y la mantequilla. Sella los muslos con la piel hacia abajo hasta que estén bien dorados y crujientes. Dales la vuelta para que tomen color por el otro lado.
10 minAñadir el ajo
Incorpora los dientes de ajo enteros y con su piel a la grasa de la cocción. Se confitarán lentamente, volviéndose tiernos sin llegar a quemarse.
5 minEnharinar y desglasar
Espolvorea la harina sobre la carne. Remueve durante un minuto para cocinar el roux y luego vierte el vino blanco. Raspa el fondo para recuperar los jugos caramelizados (sucs).
5 minCocinar a fuego lento
Vierte el caldo e incorpora el tomillo y el laurel. Tapa y cocina a fuego suave. La carne debe estar tan tierna que empiece a desprenderse del hueso.
20 minReducir la salsa
Destapa la olla. Deja que el jugo reduzca hasta que esté meloso y cubra el dorso de una cuchara. Rectifica el punto de sal y espolvorea con perejil fresco picado.
5 min
Consejos del chef
- •No peles los ajos: la piel protege la pulpa, que se convierte en una crema deliciosa para untar en pan.
- •Si la salsa queda muy líquida, liga la mezcla añadiendo una nuez de mantequilla fría al final de la cocción.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico. Recalienta a fuego lento en un cazo para preservar la textura sedosa de la salsa.