Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Papa al horno con cheddar y tocino

1 h 10 min · 35 g de hidratos de carbono

Pastelitos japoneses de pescado

35 min · 12 g de hidratos de carbono

Filete de lucioperca al estilo alemán

27 min · 13 g de hidratos de carbono

Habas a la francesa con bacon crujiente

35 min · 13 g de hidratos de carbono

Ensalada de hierbas mixtas al estilo vietnamita

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Huevos duros a la griega

35 min · 7 g de hidratos de carbono

Bok choy salteado al ajo

15 min · 3 g de hidratos de carbono

Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil

15 min · 7 g de hidratos de carbono

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

30 min · 41 g de hidratos de carbono

Chuletas de cordero al tomillo y ajo

20 min · 2 g de hidratos de carbono

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 23 g de hidratos de carbono

Sgombro al Limón

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Salmón a la Unilateral

18 min · 1 g de hidratos de carbono

Tronco de Navidad de Chocolate

57 min · 38 g de hidratos de carbono

Salsa agridulce de ciruela

1 h · 34 g de hidratos de carbono

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

30 min · 19 g de hidratos de carbono

Kolokithokeftedes (Buñuelos griegos de calabacín)

45 min · 24 g de hidratos de carbono

Flores de calabacín crujientes

30 min · 29 g de hidratos de carbono

Búlgur con hierbas frescas

35 min · 49 g de hidratos de carbono

Ternera salteada con champiñones al vino tinto

25 min · 5 g de hidratos de carbono

Pichón Asado con Mantequilla y Tomillo

40 min · 4 g de hidratos de carbono

Asado a la cerveza

3 h 20 min · 19 g de hidratos de carbono

Salsa de Tahini y Limón

10 min · 5 g de hidratos de carbono

Tarta de Ciruelas

1 h 5 min · 46 g de hidratos de carbono