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Dip cremoso de yogur y cebollino

Dip cremoso de yogur y cebollino

Una crema densa y aterciopelada que envuelve cada bocado, realzada por el toque fresco y ligeramente picante del cebollino recién cortado. La acidez del limón equilibra los lácteos, dejando un final vibrante y limpio en el paladar.

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freshmiddle-easternvegetarian
10min
Preparación
0min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

175
Calorías
3g
Proteínas
4g
Hidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Yogur griego natural
    ~103 cal/por ración
    (bien frío)
  • 1 ud.
    Cebollino fresco
    (finamente picado)
  • 1 ud.
    Ajo
    ~1 cal/por ración
    (picado muy fino)
  • 0.5 ud.
    Limón
    ~3 cal/por ración
    (recién exprimido)
  • 2 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por ración
  • 1 pizca
    Flor de sal
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida

Alérgenos

milk
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Instrucciones

0/3
  1. Suavizar el yogur

    Vierte el yogur en un bol. Bate enérgicamente a mano con unas varillas hasta obtener una textura perfectamente sedosa, brillante y sin un solo grumo.

    3 min
  2. Picar las hierbas

    Lava y seca muy bien el cebollino. Corta las ramas finamente con un cuchillo afilado; buscamos trozos uniformes que repartan todo su aroma por la mezcla.

    5 min
  3. Sazonar y emulsionar

    Incorpora el ajo prensado, el zumo de limón y el aceite de oliva. Salpimienta al gusto. Mezcla con cuidado para integrar el aceite con el yogur hasta lograr una emulsión homogénea.

    2 min

Consejos del chef

  • No prepares la salsa con demasiada antelación para que el cebollino conserve su textura fresca y crujiente.
  • Si el yogur suelta un poco de suero, basta con removerlo suavemente para que recupere su cuerpo original.

Conservación

Consérvalo en la nevera en un recipiente hermético durante un máximo de 48 horas.

4.9
2 reseñas
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