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Huevos duros a la griega

Huevos duros a la griega

Huevos de yema untuosa bañados en una salsa de tomate brillante y reducida con intensos aromas a cilantro. La acidez del limón y el vino blanco equilibra magistralmente la riqueza del huevo.

0
traditionalcold-startermediterranean
15min
Preparación
20min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

283
Calorías
11g
Proteínas
8g
Carbohidratos
20g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 6 piece
    Huevo
    ~105 cal/por porción
    (enteros)
  • 1 piece
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por porción
    (finamente picada)
  • 1 piece
    Ajo
    ~1 cal/por porción
    (picado)
  • 2 piece
    Tomate redondo
    ~18 cal/por porción
    (en dados pequeños)
  • 50 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~112 cal/por porción
    (para cocinar)
  • 100 ml
    Vino blanco seco
    ~14 cal/por porción
  • 1 piece
    Limón
    ~6 cal/por porción
    (solo el zumo)
  • 1 tsp
    Semillas de cilantro
    ~7 cal/por porción
    (machacadas)
  • 1 tsp
    Pimienta negra en grano
    ~5 cal/por porción
    (enteros)
  • 1 piece
    Hoja de laurel
  • 1 piece
    Tomillo
    ~2 cal/por porción
    (en rama)
  • 1 pinch
    Sal marina gris

Alérgenos

huevossulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Cocción de los huevos

    Sumerge los huevos en agua hirviendo durante 9 minutos exactos. Pásalos de inmediato a un bol con agua y hielo para cortar la cocción y evitar que aparezca ese cerco grisáceo alrededor de la yema. Pélalos con delicadeza.

    10 min
  2. Base aromática

    En una sartén amplia, pocha la cebolla en juliana con un chorrito de aceite de oliva, buscando que quede transparente sin dorarse. Incorpora el ajo picado, las semillas de cilantro machacadas, la pimienta en grano, el tomillo y el laurel para que despierten sus aromas.

    5 min
  3. Reducción de la salsa

    Desglasa el fondo con el vino blanco y el zumo de limón. Añade el tomate en dados y cocina a fuego lento hasta que la salsa espese, se vuelva almibarada y sea capaz de napar el dorso de una cuchara.

    15 min
  4. Marinado

    Corta los huevos por la mitad y colócalos en una fuente. Viérteles por encima la salsa caliente. Deja que se enfríen a temperatura ambiente y luego llévalos a la nevera para que los sabores penetren bien en la clara.

    5 min

Consejos del chef

  • Para conseguir el punto perfecto, introduce los huevos cuando el agua ya esté hirviendo y cuenta 9 minutos exactos.
  • La clave está en la reducción de la salsa: si queda demasiado ligera, resbalará del huevo en lugar de envolverlo.
  • Prepara este plato el día anterior; el reposo en frío permite que los matices del cilantro y las especias se potencien al máximo.

Conservación

Consérvalos en el frigorífico dentro de un recipiente hermético, bien cubiertos con su salsa, hasta un máximo de 48 horas.

4.7
16 reseñas
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