Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Biftekia: Carne picada al horno al estilo griego

45 min · 16 g de hidratos de carbono

Raita de pepino y menta

15 min · 6 g de hidratos de carbono

Niños envueltos: rollitos de repollo clásicos

2 h 15 min · 33 g de hidratos de carbono

Tarator

15 min · 7 g de hidratos de carbono

Gambones al Vapor con Ajo

28 min · 24 g de hidratos de carbono

Estofado de ternera con judías verdes

1 h 50 min · 16 g de hidratos de carbono

Cebolletas a la vinagreta de mostaza

18 min · 4 g de hidratos de carbono

Hinojo Braseado a la Mantequilla

55 min · 8 g de hidratos de carbono

Pastel de Pandan

1 h 20 min · 44 g de hidratos de carbono

Chutney de Cilantro

12 min · 3 g de hidratos de carbono

Bulgur con Verduras de la Huerta

35 min · 49 g de hidratos de carbono

Sopa de Frijoles

2 h · 21 g de hidratos de carbono

Sopa de faisán al estilo chino

1 h 50 min · 16 g de hidratos de carbono

Dedos de pollo

30 min · 47 g de hidratos de carbono

Berenjenas a la Parmesana

1 h 30 min · 32 g de hidratos de carbono

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

1 h · 32 g de hidratos de carbono

Daube de ternera a la provenzal

3 h 45 min · 12 g de hidratos de carbono

Papas Asadas con Piel (Jacket Potatoes)

1 h 10 min · 33 g de hidratos de carbono

Lassi de Azafrán

15 min · 19 g de hidratos de carbono

Chutney de tamarindo

20 min · 38 g de hidratos de carbono

Ragú a la Boloñesa

3 h 30 min · 10 g de hidratos de carbono

Frozen Yogurt de Fresa

1 h · 35 g de hidratos de carbono

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

30 min · 19 g de hidratos de carbono