Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Mutter Paneer

40 min · 340 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Ensalada de Atún al Estilo Magrebí

15 min · 271 calorías

Hash Browns de Papa Extra Crujientes

35 min · 299 calorías

Aguacate laminado a la mexicana

10 min · 496 calorías

Brochetas de pollo marinado en yogur

35 min · 329 calorías

Curry de salmón y leche de coco

35 min · 545 calorías

Brochetas de ternera y verduras al tomillo

30 min · 395 calorías

Tikka Masala de Verduras

55 min · 369 calorías

Ensalada japonesa de berenjena con tofu

25 min · 116 calorías

Costillas de Cerdo al Chili

1 h 50 min · 907 calorías

Curry de pollo a la menta

55 min · 345 calorías

Wraps de lechuga con cordero y salsa tahini

35 min · 495 calorías

Palak Chaat

35 min · 370 calorías

Sopa de Pescado Tradicional

1 h 30 min · 510 calorías

Alcachofas a la Romana

1 h 15 min · 357 calorías

Alcachofas a la Vinagreta con Pimentón Ahumado

55 min · 271 calorías

Verduras de temporada asadas al horno

1 h 5 min · 365 calorías

Zaalouk de Berenjena

1 h · 223 calorías

Tagine de Carne Picada con Huevos

50 min · 524 calorías

Mutton Fry: Cordero Especiado al Estilo Indio

1 h 40 min · 747 calorías

Patatas al Pimentón Ahumado

50 min · 323 calorías

Dal methi

1 h · 327 calorías

Patatas Fritas Británicas Tradicionales (Chips)

1 h · 1447 calorías