Ensalada japonesa de berenjena con tofu

Ensalada japonesa de berenjena con tofu
25 min
en total
4
personas
116
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 2 ud.Berenjena (cortada en dados de 2 cm)
  • 150 gTofu sedoso (prensado y bien escurrido)
  • 2 cda.Semillas de sésamo (tostado y recién molido)
  • 1 cda.Pasta de miso (preferiblemente blanco (Shiro Miso))
  • 1 cda.Azúcar blanco
  • 1 pizcaSal marina gris

Preparación

Tiernos dados de berenjena envueltos en un aderezo de tofu cremoso con notas de frutos secos. El equilibrio entre el dulzor del sésamo y el punto salado del miso crea una textura aterciopelada irresistible al paladar.

  1. 1

    Corta las berenjenas en cubos uniformes de unos 2 cm. Cocínalas al vapor durante 8 a 10 minutos, o hasta que la pulpa esté tierna y ligeramente translúcida. Deja que se enfríen por completo antes de continuar.

  2. 2

    Envuelve el tofu seda en un paño de cocina limpio o gasa. Coloca un peso encima durante 15 minutos para extraer todo el exceso de agua; buscamos que el tofu adquiera una consistencia densa y quebradiza.

  3. 3

    Tuesta las semillas de sésamo en una sartén seca a fuego medio. En cuanto empiecen a saltar y desprendan su característico aroma a fruto seco, pásalas a un mortero y tritúralas hasta obtener un polvo fino y algo aceitoso.

  4. 4

    Incorpora al mortero el tofu prensado, la pasta de miso y el azúcar. Trabaja la mezcla con el mazo con movimientos circulares hasta lograr una crema suave, espesa y con cuerpo, capaz de napar el dorso de una cuchara.

  5. 5

    Añade con delicadeza la berenjena ya fría a la crema de tofu. Remueve suavemente con la mano o una espátula de silicona para que cada pieza quede bien integrada y cubierta, cuidando de no romper los cubos.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Es crucial prensar el tofu a conciencia; si retiene mucha humedad, la salsa quedará aguada y no se adherirá correctamente a la berenjena.
  • Asegúrate de que la berenjena esté totalmente fría antes de mezclarla; el calor residual podría hacer que la emulsión de la salsa de tofu se corte.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se mantiene perfecto en el refrigerador hasta 24 horas. No se recomienda congelar, ya que el tofu perdería su estructura y esa deliciosa textura cremosa.

4,3
6 reseñas
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