Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Fish Amritsari

30 min · 397 calorías

Curry de guisantes y leche de coco

40 min · 444 calorías

Kakigori de Fresa y Matcha

30 min · 224 calorías

Gratén de Patatas al Horno

1 h 25 min · 700 calorías

Verduras a la Plancha

25 min · 220 calorías

Stifado de ternera

3 h · 572 calorías

Sardinas en Escabeche

35 min · 942 calorías

Muhammara de pimientos rojos asados y nueces

40 min · 432 calorías

Pozole Blanco Tradicional

2 h 30 min · 724 calorías

Vindaloo de Cerdo

1 h 50 min · 692 calorías

Gratin Dauphinois

1 h 20 min · 611 calorías

Estofado de Pollo Chikh

1 h 5 min · 756 calorías

Berenjenas a la Parmesana Gratinadas

1 h 15 min · 539 calorías

Curry de huevos

50 min · 285 calorías

Sopa Minestrone

1 h · 357 calorías

Setas al Ajillo

25 min · 188 calorías

Ensalada de verduras asadas con mozzarella

45 min · 455 calorías

Pescado al Horno

45 min · 532 calorías

Salmón en Papillote con Verduritas

35 min · 396 calorías

Dal Palak

50 min · 366 calorías

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

1 h · 397 calorías

Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa

30 min · 516 calorías

Aguacate laminado a la mexicana

10 min · 496 calorías

Hash Browns de Papa Extra Crujientes

35 min · 299 calorías