pescatarian με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

402 συνταγές

Οι pescatarian συνταγές μπορούν να είναι ελαφριές και νόστιμες. Η Σαλάτα ντομάτας και κόκκινο κρεμμύδι με μαϊντανό μόλις στα 153 kcal είναι ένα τέλειο παράδειγμα. Άλλα πιάτα όπως οι Μαρινάτες κάπρες (11 kcal) και το Τσάι Karak (233 kcal) συμπληρώνουν αυτή την επιλογή.

pescatarian με λιγότερες από 300 kcal Συνταγές

Κινέζικη Πουτίγκα Μάνγκο

Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

Γαρίδες με Τσίλι

Γαρίδες με Ταμάρινθο

Κινέζικες κρύες γαρίδες με σάλτσα σόγιας και τζίντζερ

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

Αχνιστές Γαρίδες με Σκόρδο

Μάραθο στο Γουόκ με Πιπέρι Σετσουάν

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

Τραγανά Λαχανικά στο Γουόκ

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν

Ρύζι Γιασμίν

Spring Rolls με Γαρίδες

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

Τόφου με Μουστάρδα

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά

Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο

Εξερεύνησε επίσης