Μέτριο
Σαβαγιάρ (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min
pescatarian κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές
710 συνταγές
Οι συνταγές pescatarian για κατάψυξη συνδυάζουν πρακτικότητα και γεύσεις. Δοκίμασε το Seekh Kebab με λαχανικά στα 199 kcal ή το μπολ με φακές και κύμινο στα 312 kcal. Ετοίμασε τα πιάτα σου από πριν για να ποικίλεις τις απολαύσεις σε κάθε γεύμα.
Εύκολο
Καντούτσι με Ολόκληρα Αμύγδαλα
712 kcal
18g
60 min
Μέτριο
Σισιλιάνικη Καπονάτα
519 kcal
6g
70 min
Μέτριο
Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι
651 kcal
30g
70 min
Μέτριο
Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί
665 kcal
24g
50 min
Εύκολο
Κέικ Μπανάνης με Μασκαρπόνε και Marsala
494 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο
919 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρεβίθια
734 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Πίτσα Τέσσερα Τυριά (Quattro Formaggi)
1271 kcal
62g
27 min
Μέτριο
Πίτσα Ναπολιτάνα
1257 kcal
40g
50 min
Μέτριο
Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα
663 kcal
24g
45 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Chueotang (Κορεάτικη Σούπα με Λασπόψαρα)
338 kcal
29g
130 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Μέτριο
Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)
409 kcal
12g
80 min
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Paletas με Φράουλα και Λάιμ
73 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min