Μέτριο
Σπιτικό Φαλάφελ σε Πίτα με Ταχίνι
985 kcal
42g
55 min
μέτριας δυσκολίας μεσογειακές μέσης ανατολής Συνταγές
30 συνταγές
Οι ανατολικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και παραδόσεις. Δοκίμασε το μεζέ μίξ (1155 kcal) ή τα γεμιστά φύλλα σταφυλιού με ρύζι και βότανα (471 kcal). Ετοίμασε και ένα ψωμί λαβάς (339 kcal) για να συνοδεύσεις τα πιάτα σου.
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Μέτριο
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Κιουνεφέ με Τυρί
850 kcal
21g
55 min
Μέτριο
Ψωμί Λαβάς
339 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
1155 kcal
43g
85 min
Μέτριο
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής
1069 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα
756 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Τσουρέκι με Ταχίνι (Tahini Çörek)
722 kcal
17g
190 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Μέτριο
Καταΐφι με Φιστίκι Αιγίνης και Καρύδι
1041 kcal
17g
70 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Κιουνεφέ με Μοτσαρέλα και Ροδόνερο
882 kcal
17g
50 min
Μέτριο
Μααμούλ με Χουρμάδες
513 kcal
7g
65 min
Μέτριο
Manakeesh με Za’atar και Λιωμένο Τυρί
954 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο
531 kcal
31g
65 min
Μέτριο
Πικάντικα Τρίγωνα με Καρύδι και Φύλλο Κρούστας
816 kcal
12g
45 min
Μέτριο
Σιροπιαστά με Φιστίκι και Μέλι
579 kcal
10g
75 min
Μέτριο
Σπιτικές ζεστές πίτες
516 kcal
12g
25 min
Μέτριο
Qatayef με Κρέμα και Φιστίκια Αιγίνης
687 kcal
12g
50 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min