Μέτριο
Ταϊλανδέζικα Σαμόσας
357 kcal
18g
55 min
low carb κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές
813 συνταγές
Οι low carb συνταγές που μπορούν να καταψυχθούν είναι ιδανικές για να κερδίσεις χρόνο. Η Πίτα Phyllo με καρύδια και πιπέρι (816 kcal) και ο Deviled Crab (337 kcal) προστίθενται στη λίστα σου για γρήγορα και νόστιμα γεύματα. Ετοιμάσου να απολαύσεις πιάτα έτοιμα εκ των προτέρων.
Εύκολο
Πουρές Πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου
235 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)
309 kcal
3g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bobotie με Chutney Μάνγκο
743 kcal
53g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Μέτριο
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Μέτριο
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα
984 kcal
131g
80 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Εύκολο
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
624 kcal
26g
90 min
Μέτριο
Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Μέτριο
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Μέτριο
Ισπανικά Κανελόνια με Κρέας
900 kcal
50g
85 min
Εύκολο
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Αρνάκι Cazuela
925 kcal
63g
115 min
Εύκολο
Καραμελωμένα κρεμμύδια
196 kcal
2g
70 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εύκολο
Chorizo με Μηλίτη
613 kcal
30g
35 min