Εύκολο
Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)
67 kcal
2g
20 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Συνταγές
1381 συνταγές
Οι μεσογειακές συνταγές ετοιμάζονται γρήγορα. Για παράδειγμα, το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) θα προσθέσει μια τραγανή πινελιά στο γεύμα σου. Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις το Κους Κους με γάλα (811 kcal) για ένα άνετο και κρεμώδες πιάτο.
Εύκολο
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Μέτριο
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)
141 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικο Choi Sum με Μυρωδικά
146 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Dakgangjeong: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο
725 kcal
29g
35 min
Εύκολο
Dallae-jangajji (Άγρια Σχοινόπρασα Τουρσί)
158 kcal
5g
25 min
Μέτριο
Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)
144 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)
102 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Gamja-jorim (Κορεάτικες πατάτες γιαχνί)
270 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Gyeran Bbang με Ζαμπόν και Τυρί
552 kcal
23g
40 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)
380 kcal
12g
35 min
Μέτριο
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Hoddeok: Κορεάτικες Γλυκές Τηγανίτες
550 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Κρέας και ψάρι(320)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Πλήρη γεύματα(259)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιταλικές Συνταγές(177)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Ορεκτικά(167)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Επιδόρπια(165)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές γαλλικές Συνταγές(160)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Λαχανικά(154)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Σνακ(135)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές αμερικανικές Συνταγές(118)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ινδικές Συνταγές(118)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ιαπωνικές Συνταγές(107)σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές ισπανικές Συνταγές(100)