Χουρμάδες με μπέικον και κατσικίσιο τυρί
30 min · 15 g υδατανθράκων
Γρήγορες keto ορεκτικά
63 συνταγές
Η γρήγορη προετοιμασία ορεκτικών keto είναι εφικτή με αυτές τις 63 συνταγές. Το Gỏi cá με 269 kcal και το Πάστες σαρδέλας με πορτογαλικό στιλ θα σε ικανοποιήσουν χωρίς ενοχές. Νόστιμα πιάτα έτοιμα σε χρόνο μηδέν.
Σεβίτσε λαβράκι σε ελληνικό στυλ
20 min · 5 g υδατανθράκων
Ταρτάρ τσιπούρας με άρωμα Ταϊλάνδης
20 min · 5 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
15 min · 5 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένο τυρί Manchego σε ελαιόλαδο
15 min · 4 g υδατανθράκων
Κορεάτικο ταρτάρ μοσχαριού (yukhoe)
25 min · 18 g υδατανθράκων
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
25 min · 14 g υδατανθράκων
Hiyayakko: δροσερό μεταξένιο τόφου με αρωματικά
10 min · 5 g υδατανθράκων
Μαριναρισμένες Ελιές
20 min · 2 g υδατανθράκων
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 7 g υδατανθράκων
Brik με Αυγό
20 min · 22 g υδατανθράκων
Ταρτάρ σολομού κομμένο στο χέρι
20 min · 3 g υδατανθράκων
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 2 g υδατανθράκων
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
20 min · 11 g υδατανθράκων
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
30 min · 17 g υδατανθράκων