Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
γρήγορες χωρίς γλουτένη μέσης ανατολής Συνταγές
36 συνταγές
Απόλαυσε αυτές τις συνταγές ανατολικής κουζίνας χωρίς γλουτένη, έτοιμες σε χρόνο μηδέν. Τα Oeufs farcis à l'orientale au tahin και grenade (328 kcal) και τα Falafel à la française (531 kcal) προσθέτουν μια γεύση στα γεύματά σου, ενώ είναι εύκολα στην παρασκευή.
Μέτριο
Φαλάφελ αλά γαλλικά
531 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
614 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
441 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
516 kcal
55g
30 min
Εύκολο
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
371 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
653 kcal
48g
30 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Κουκιά με Ταχίνι
489 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
268 kcal
12g
20 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
507 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
510 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Μουχαλεμπί
299 kcal
9g
25 min