εύκολες ελαφριές Συνταγές

952 συνταγές

Οι εύκολες ελαφριές συνταγές προσαρμόζονται σε κάθε στιγμή. Ετοίμασε Chips and Salsa Maison (359 kcal) για ένα επιτυχημένο ορεκτικό. Το Steak d'agneau aux épices du Levant (441 kcal) ή η Σαλάτα αβοκάντο με ρόδι και κύμινο (456 kcal) συμπληρώνουν αυτή την νόστιμη επιλογή.

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο
Εύκολο

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο

380 kcal
2g
35 min
Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)
Εύκολο

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

259 kcal
9g
15 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μανιτάρια (Yam Hed)

67 kcal
4g
20 min
Yam Mamuang (Σαλάτα με Πράσινο Μάνγκο)
Εύκολο

Yam Mamuang (Σαλάτα με Πράσινο Μάνγκο)

277 kcal
8g
25 min
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
Εύκολο

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

63 kcal
1g
25 min
Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο
Εύκολο

Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο

297 kcal
3g
40 min
Bánh tráng nướng (Βιετναμέζικη «Πίτσα»)
Εύκολο

Bánh tráng nướng (Βιετναμέζικη «Πίτσα»)

338 kcal
16g
25 min
Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι
Εύκολο

Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι

173 kcal
3g
13 min
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

372 kcal
42g
30 min
Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς
Εύκολο

Βιετναμέζικος Ζωμός με Νουντλς

419 kcal
13g
40 min
Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο

327 kcal
15g
35 min
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal
25g
30 min
Κλασικό Αμερικάνικο Gratin με Φασολάκια
Εύκολο

Κλασικό Αμερικάνικο Gratin με Φασολάκια

304 kcal
8g
50 min
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
Εύκολο

Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι

402 kcal
14g
15 min
Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)
Εύκολο

Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)

495 kcal
36g
70 min
Chè chuối
Εύκολο

Chè chuối

463 kcal
5g
35 min
Chè đậu đỏ (Βιετναμέζικη γλυκιά σούπα με κόκκινα φασόλια)
Εύκολο

Chè đậu đỏ (Βιετναμέζικη γλυκιά σούπα με κόκκινα φασόλια)

441 kcal
13g
75 min
Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung
Εύκολο

Γλυκιά Σούπα με Φασόλια Mung

381 kcal
13g
55 min
Muffins Καλαμποκιού
Εύκολο

Muffins Καλαμποκιού

400 kcal
8g
35 min
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
Εύκολο

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

102 kcal
2g
30 min
Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)
Εύκολο

Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
Τσιπς Μπανάνας
Εύκολο

Τσιπς Μπανάνας

223 kcal
1g
25 min
Πίκο ντε Γκάλο
Εύκολο

Πίκο ντε Γκάλο

42 kcal
2g
15 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι
Εύκολο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι

103 kcal
3g
20 min

Εξερεύνησε επίσης