Μέτριο
Patpat (Τάρτα με Κόκκινα Φασόλια)
409 kcal
12g
80 min
χορτοφαγικές κατάλληλα για κατάψυξη Συνταγές
661 συνταγές
Οι χορτοφαγικές συνταγές που μπορούν να καταψυχθούν διευκολύνουν τα γεύματά σου. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) ή οι πίτες pita με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal) ενσωματώνονται τέλεια στο μενού σου. Ετοίμασε νόστιμα πιάτα εκ των προτέρων.
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Εντσιλάδας με Τυρί
973 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Frijoles refritos (Μεξικάνικος πουρές φασολιών)
526 kcal
26g
95 min
Εύκολο
Paletas με Φράουλα και Λάιμ
73 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Αφράτο και Υγρό Κέικ με Χουρμάδες
487 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
433 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ
604 kcal
22g
50 min
Εύκολο
Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά
415 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού
677 kcal
15g
30 min
Μέτριο
Πίτσα με Μελιτζάνες
720 kcal
29g
50 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Μέτριο
Ποικιλία Παραδοσιακών Μεζέδων
1155 kcal
43g
85 min
Εύκολο
Μουτάμπαλ
245 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Μακρούτ (Makroud)
806 kcal
12g
65 min
Εύκολο
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
634 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min