Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
45 min · 360 θερμίδες
Ινδικές συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
62 συνταγές
Ανακάλυψε ινδικές συνταγές χωρίς γλουτένη, με πρωτεΐνη σε κάθε μερίδα, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori με 34 g πρωτεΐνης ή το Ντάλ με Κόκκινες Φακές με 62 g. 62 συνταγές για να διαλέξεις ό,τι σου ταιριάζει.
Μπιριάνι με Γαρίδες
1 h 10 min · 981 θερμίδες
Σπιτικά Poppadom με Κύμινο
30 min · 446 θερμίδες
Μπιριάνι με Γαρίδες
50 min · 593 θερμίδες
Μπιριάνι με Ψάρι
1 h 15 min · 970 θερμίδες
Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)
3 h 20 min · 515 θερμίδες
Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung
4 h 25 min · 466 θερμίδες
Chana Dal
1 h 5 min · 385 θερμίδες
Chana Pulao
40 min · 986 θερμίδες
Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)
35 min · 487 θερμίδες
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
1 h 10 min · 550 θερμίδες
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
50 min · 516 θερμίδες
Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee
50 min · 361 θερμίδες
Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal
50 min · 357 θερμίδες