Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
in unter 45 min vegan Rezepte
393 Rezepte
Es mangelt nicht an veganen Rezepten, besonders in weniger als 45 Minuten. Das Muhammara mit gerösteten Paprika und Nüssen (433 kcal) und die Nasu Yaki: Miso-glasierten Auberginen (177 kcal) sind unverzichtbar. Bereite schnell schmackhafte Gerichte zu.
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Einfach
Bunter Gemüse-Bulgur
334 kcal
10g
35 min
Einfach
Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
148 kcal
1g
15 min
Einfach
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Einfach
Knusprige Gemüsechips
239 kcal
4g
35 min
Mittel
Provenzalische Oliven-Fougasse
654 kcal
13g
40 min
Einfach
Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian
271 kcal
4g
45 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Frischer Quinoa-Kräuter-Salat
591 kcal
21g
35 min
Einfach
Gegrillter Paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Einfach
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min
Einfach
Kartoffelchips nach deutscher Art
360 kcal
4g
35 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Einfach
Griechische Kreuzkümmel-Karotten
122 kcal
2g
35 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Einfach
Grieß-Halva mit Orange und Zimt
828 kcal
11g
40 min
Einfach
Halvas: Griechischer Grießpudding
666 kcal
7g
30 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
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