in weniger als 45 Min. vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte

134 Rezepte

Kaju Katli
Mittel

Kaju Katli

972 kcal
19g
35 min
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
Einfach

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234 kcal
18g
30 min
Zitronen-Tahini-Sauce
Einfach

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202 kcal
6g
10 min
Miyeok-muk (Algengelee)
Einfach

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69 kcal
2g
30 min
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
Einfach

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247 kcal
16g
18 min
In Knoblauch geschwenkter Spinat
Einfach

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261 kcal
8g
15 min
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
Mittel

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540 kcal
15g
35 min
Bruschetta al Pomodoro
Einfach

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376 kcal
8g
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Gebratener Kaki-Tofu
Einfach

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320 kcal
18g
35 min
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
Mittel

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462 kcal
23g
40 min
Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu
Mittel

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368 kcal
20g
35 min
Chinesisch mariniertes Gemüse
Einfach

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132 kcal
3g
20 min
Traditionelles Bhindi Bhaji
Mittel

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217 kcal
5g
45 min
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
Einfach

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746 kcal
15g
20 min
Chana Chaat
Einfach

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552 kcal
27g
35 min
Spinat-Roti
Mittel

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542 kcal
12g
35 min
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
Einfach

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344 kcal
7g
25 min
Spanischer Gemüsereis
Einfach

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445 kcal
8g
40 min
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
Einfach

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270 kcal
9g
15 min
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
Einfach

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483 kcal
28g
30 min
Nabak-Kimchi
Mittel

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98 kcal
3g
40 min
Klassischer Tomatensalat
Einfach

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188 kcal
2g
15 min
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
Einfach

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2g
15 min
Traditionelles Bhel Puri
Einfach

Traditionelles Bhel Puri

657 kcal
20g
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