in weniger als 45 Min. vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte

134 Rezepte

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
Einfach

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157 kcal
7g
20 min
Geröstete Kichererbsen mit Oregano und Zitrone
Einfach

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21g
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Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
Mittel

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358 kcal
18g
35 min
Scharfe Tofu-Bällchen
Mittel

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411 kcal
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Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
Einfach

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113 kcal
3g
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Selbstgemachte Cumin-Papadums
Mittel

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448 kcal
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Schwarzes Sesam-Halva
Mittel

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10g
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Rasam
Einfach

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166 kcal
5g
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Rettich-Saengchae
Einfach

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139 kcal
3g
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Bruschetta al Pomodoro
Einfach

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376 kcal
8g
20 min
Yaki Dofu
Einfach

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17g
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Chinesisch mariniertes Gemüse
Einfach

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132 kcal
3g
20 min
Würzige Fünf-Gewürze-Linsen
Einfach

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372 kcal
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Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
Einfach

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87 kcal
4g
12 min
Miyeok-muk (Algengelee)
Einfach

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69 kcal
2g
30 min
Spanischer Gemüsereis
Einfach

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445 kcal
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Kaju Katli
Mittel

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Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
Einfach

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483 kcal
28g
30 min
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
Einfach

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141 kcal
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Gebratener Kaki-Tofu
Einfach

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320 kcal
18g
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Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
Einfach

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234 kcal
18g
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Knusprig gebratener Seidentofu
Mittel

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Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
Mittel

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Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
Einfach

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