Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
in weniger als 45 Min. gegen Osteoporose Rezepte
1174 Rezepte
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Pommes frites auf griechische Art
437 kcal
12g
35 min
Einfach
Gefüllte Champignons
260 kcal
7g
35 min
Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min
Mittel
Pasta mit Artischocken
628 kcal
22g
35 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Mittel
Lachsmousse mit Meerrettich
461 kcal
36g
33 min
Einfach
Warmer Linsensalat mit krossem Speck
517 kcal
26g
45 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Griechischer Karottensalat
239 kcal
7g
15 min
Einfach
Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
418 kcal
37g
35 min
Einfach
Cremige Pilz-Pasta
532 kcal
17g
35 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
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