Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
in unter 45 min mediterran Sättigungsbeilagen
89 Rezepte
Mediterrane Beilagen sind schnell zubereitet. Probiere die traditionelle Focaccia mit Rosmarin (387 kcal) oder das Lavash-Brot (339 kcal). 48 einfache Rezepte warten darauf, deine Mahlzeiten zu variieren.
Einfach
Pommes frites auf griechische Art
437 kcal
12g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Pitabrot
344 kcal
8g
35 min
Einfach
Aromatischer Minzreis
359 kcal
6g
30 min
Einfach
Griechischer Kräuterreis (nach Spanakorizo-Art)
542 kcal
12g
40 min
Einfach
Griechischer Olivenreis
445 kcal
7g
35 min
Einfach
Griechischer Reis-Pilaw
402 kcal
8g
30 min
Mittel
Knoblauch- und Koriander-Naan
396 kcal
9g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chapatis
388 kcal
8g
25 min
Mittel
Traditionelles Knoblauch-Naan
646 kcal
14g
30 min
Einfach
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Mittel
Käse-Naan
533 kcal
17g
30 min
Mittel
Traditionelles Ghee Paratha
443 kcal
8g
35 min
Einfach
Duftendes Kokosmilch-Pulao
818 kcal
16g
40 min
Einfach
Kokos-Pulao
836 kcal
14g
35 min
Mittel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Mittel
Hirse-Roti
301 kcal
7g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Roti
488 kcal
10g
35 min
Einfach
Kräuter-Focaccia
393 kcal
8g
45 min
Mittel
Traditionelle Rosmarin-Focaccia
387 kcal
8g
45 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min