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Kokos-Pulao

Kokos-Pulao

Schneeweißer Reis mit perfekt getrennten Körnern, veredelt durch die Cremigkeit von Kokosmilch. Ganze Gewürze verleihen diesem Gericht eine warme, holzig-aromatische Tiefe.

0
side-dishindian-cuisinevegetarian
15min
Vorbereitung
20min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

836
Kalorien
14g
Proteine
128g
Kohlenhydrate
30g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 300 g
    Thai-Reis
    ~263 cal/pro Portion
    (gewaschen und abgetropft)
  • 400 ml
    Kokosmilch
    ~199 cal/pro Portion
    (gut geschüttelt)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Thai-Chilioptional
    ~2 cal/pro Portion
    (der Länge nach halbiert)
  • 1 piece
    Zimtstange
    ~4 cal/pro Portion
  • 4 piece
    Kardamom
    ~1 cal/pro Portion
    (leicht zerstoßen)
  • 3 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Lorbeerblatt
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 200 ml
    Mineralwasser
  • 20 g
    Kokosfleischoptional
    ~18 cal/pro Portion
    (geraspelt)
  • 300 g
    Basmatireis
    ~263 cal/pro Portion
    (gründlich gewaschen)

Allergene

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Anleitung

0/5
  1. Den Reis waschen

    Spüle den Basmatireis mehrmals unter kaltem Wasser gründlich ab. Das Wasser muss am Ende vollkommen klar sein, um die überschüssige Stärke zu entfernen, damit der Reis später wunderbar locker wird und nicht klebt.

    5 min
  2. Aromatische Basis

    Erhitze das Ghee in einer weiten Pfanne oder einem Topf. Gib die Zwiebelstreifen, den gehackten Knoblauch und die halbierten Chilis hinein. Alles sanft dünsten, bis die Zwiebeln glasig sind, aber noch keine Farbe annehmen.

    5 min
  3. Gewürz-Infusion

    Füge Zimt, Kardamom, Nelken und das Lorbeerblatt hinzu. Sobald die Gewürze sanft im Fett brutzeln und ihr volles Aroma entfalten, rührst du den abgetropften Reis unter. Jedes Korn sollte glänzend mit dem Fett überzogen sein.

    3 min
  4. Sanftes Quellen

    Gieße Kokosmilch und Wasser auf und gib eine Prise Salz hinzu. Einmal aufkochen lassen, dann den Deckel fest aufsetzen. Schalte die Hitze auf die kleinste Stufe und lass den Reis 12 Minuten garen – den Deckel dabei niemals abheben!

    12 min
  5. Ruhen und Verfeinern

    Nimm den Topf vom Herd und lass den Reis für weitere 5 Minuten ruhen. Mit einer Gabel vorsichtig auflockern. Die Körner sollten zart, aber im Kern noch bissfest sein. Vor dem Servieren mit geraspelter Kokosnuss bestreuen.

    5 min

Chef-Tipps

  • Hebe den Deckel während der Garzeit niemals an; der eingeschlossene Dampf ist das Geheimnis für die perfekte Textur.
  • Für ein noch gehaltvolleres Aroma kannst du das Wasser komplett durch zusätzliche Kokosmilch ersetzen.
  • Der Reis sollte in der Pfanne richtig glänzen, bevor du die Flüssigkeit zugießt – das ist das Zeichen dafür, dass jedes Korn optimal umschlossen ist.

Lagerung

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter etwa 3 Tage haltbar. Am besten über Wasserdampf erwärmen, damit er seine Fluffigkeit behält.

4.4
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Kokos-Pulao | FoodCraft