Einfach
Jasminreis
263 kcal
5g
20 min
in weniger als 45 Min. mediterran Sättigungsbeilagen
89 Rezepte
Mediterrane Beilagen sind schnell zubereitet. Probiere die traditionelle Focaccia mit Rosmarin (387 kcal) oder das Lavash-Brot (339 kcal). 48 einfache Rezepte warten darauf, deine Mahlzeiten zu variieren.
Einfach
Klassischer Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Feiner Butterreis
375 kcal
5g
20 min
Einfach
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Einfach
Klassische Meerrettichsauce
156 kcal
4g
25 min
Einfach
Aromatischer Safranreis
372 kcal
6g
30 min
Mittel
Provenzalische Oliven-Fougasse
654 kcal
13g
40 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Mittel
Hirse-Roti
301 kcal
7g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Roti
488 kcal
10g
35 min
Mittel
Klassische Semmelknödel
499 kcal
17g
40 min
Einfach
Klassischer Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Einfach
Griechischer Gurkenreis mit Dill
320 kcal
6g
27 min
Einfach
Mexikanischer Reis
417 kcal
9g
35 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Einfach
Gebratener Reis „American Style“
734 kcal
18g
25 min
Einfach
Rustikale Stampfkartoffeln mit Salzbutter
306 kcal
5g
35 min
Mittel
Frische Reisnudeln (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min