Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Vorspeisen
121 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Mittel
Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout
958 kcal
37g
45 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Mittel
Traditionelle Takoyaki
441 kcal
20g
35 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Einfach
Griechische Kalamari Fritti
375 kcal
33g
25 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Mittel
Siu Mai mit Schweinefleisch und Garnelen
311 kcal
21g
40 min
Einfach
Frittierte Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Mittel
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Mittel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Salmorejo Cordobés
617 kcal
17g
20 min
Einfach
Chinesische Maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Mittel
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min