Mittel
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Vorspeisen
121 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Mittel
Handgeschnittenes Lachstatar
340 kcal
33g
20 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Einfach
Chinesische Maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Mittel
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Griechische Kalamari Fritti
375 kcal
33g
25 min
Mittel
Sauer-Scharf-Suppe
183 kcal
15g
35 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mittel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Einfach
Traditionelle Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min