Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Vorspeisen
121 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Einfach
Frittierte Avocado
610 kcal
11g
20 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Saftige Schweinefleisch-Happen mit Frühlingszwiebeln
429 kcal
22g
40 min
Mittel
Handgeschnittenes Lachstatar
340 kcal
33g
20 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Mittel
Knusprige Asia-Gemüsepuffer
244 kcal
6g
35 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Mittel
Knuspriges Gemüse-Tempura
416 kcal
9g
40 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Kokoscrevetten
815 kcal
45g
35 min