Einfach
Chinesische Kartoffelsuppe
226 kcal
8g
30 min
in weniger als 45 Min. laktosefrei Vorspeisen
121 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Einfach
Chorizo-Pulga
319 kcal
11g
15 min
Mittel
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Einfach
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Mittel
Sauer-Scharf-Suppe
183 kcal
15g
35 min
Einfach
Balsamico-Bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Mittel
Scharfe chinesische Fischsuppe
339 kcal
34g
35 min
Mittel
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
140 kcal
25g
40 min
Mittel
Griechische Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Einfach
Ingwer-Rindfleisch-Happen
328 kcal
29g
30 min
Einfach
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min