Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
in unter 45 min laktosefrei Vorspeisen
122 Rezepte
Laktosefreie Vorspeisen lassen sich schnell zubereiten. Serviere knusprige Peixinhos da Horta oder schmackhafte Sardinas en Escabeche. Außerdem rundet der Kartoffel-Bhaji das Ganze mit seinen köstlichen Gewürzen ab.
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Balsamico-Bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Einfach
Kokoscrevetten
815 kcal
45g
35 min
Einfach
Zwiebelringe in Bierteig
440 kcal
8g
30 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
Mittel
Knuspriges Gemüse-Tempura
416 kcal
9g
40 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Mittel
Scotch Egg
716 kcal
27g
45 min
Einfach
Tartines mit Schweinerillettes
517 kcal
16g
20 min
Mittel
Knusprige Asia-Gemüsepuffer
244 kcal
6g
35 min
Einfach
Ingwer-Rindfleisch-Happen
328 kcal
29g
30 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Einfach
Chinesische Maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Mittel
Sauer-Scharf-Suppe
183 kcal
15g
35 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Mittel
Scharfe chinesische Fischsuppe
339 kcal
34g
35 min
Mittel
Gemüse-Tempura
304 kcal
6g
35 min
Mittel
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
696 kcal
52g
25 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min