Mittel
Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce
491 kcal
54g
35 min
in unter 45 min keto Vorspeisen
83 Rezepte
Keto-Vorspeisen sind originell. Die süß-saure Suppe (183 kcal) und der provenzalische Meeresfrüchtesalat (382 kcal) sind perfekt, um eine Mahlzeit zu beginnen. Bereite auch eine Warka mit Rindfleisch und flüssigem Ei (448 kcal) zu, um die Genüsse zu variieren.
Mittel
Traditionelle Entenmousse
343 kcal
10g
30 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Herzhafte Pilz-Panna-Cotta
336 kcal
6g
30 min
Mittel
Provenzalischer Meeresfrüchtesalat
382 kcal
36g
35 min
Einfach
Sautierte Weinbergschnecken in Knoblauchbutter mit Pilzen
208 kcal
14g
25 min
Einfach
Cremige Zucchinisuppe mit Butter
139 kcal
5g
40 min
Mittel
Handgeschnittenes Lachstatar
340 kcal
33g
20 min
Einfach
Klassisches französisches Pilz-Velouté
265 kcal
9g
40 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Gebackener Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten
602 kcal
21g
25 min
Einfach
Griechische Eier in würziger Tomatensauce
283 kcal
11g
35 min
Einfach
Griechische Zucchini-Velouté
360 kcal
11g
40 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Gefüllte Champignons
260 kcal
7g
35 min
Einfach
Eier nach italienischer Art
321 kcal
17g
30 min
Mittel
Gänseleber-Pâté auf italienische Art
609 kcal
7g
35 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Einfach
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Mittel
Siu Mai mit Schweinefleisch und Garnelen
311 kcal
21g
40 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min